Představení lisovaných sušenek

Lisované sušenkyjsou vyrobeny z nadýchaného prášku, cukru, arašídového oleje, soli, sezamových semínek, vody, s vlastnostmi křupavé, nesnadno absorbují vodu a změknou, obecně lisované sušenky mají balení asi 100 gramů, kalorie mají 450-500 kcal, takže čas by neměl jíst příliš mnoho, čas jíst 50 gramů na to. Pokud na cvičení nemáte moc času, vezměte si jen jedno. Pokud je to jen svačina, nejezte příliš mnoho, stačí půl kousku. Při konzumaci komprimovaných sušenek je nejlepší mít možnost doušek vody komprimované sušenky, abyste se neudusili.

2. Jaká je škoda jíst příliš mnoho lisovaných sušenek

​

Obecně, jíst příliš mnoholisované sušenkypovede k podvýživě v lidském těle, protože komprimované sušenky obsahují relativně jednoduché živiny, nedostatek vitamínů a dalších nezbytných mikroživin, ale multivitamin je bohatý na multivitaminy a lze jej konzumovat různými způsoby při konzumaci kompaktní sušenky. Konzumace lisovaných sušenek také sníží příjem jiných potravin, proto nedoporučujte dlouhodobé jedení.


3. Jak jíst lisované sušenky
​

1. Můžete je jíst suché, ale nejlepší je dát si doušek vody a zakousnout křupavou sušenku. Obvyklelisované sušenkyobsahují 450-500 kcal na 100 gramů, než jídlo z rýže (dvě rýže, trocha zeleniny a masa) asi o 100-150 kcal vyšší.
2, může nasáknout k jídlu, při jídle s vodou, takže jíst ne příliš suché, ale také snadno polykat.
3, může vařit kaši, může býtlisované sušenkyna hrnci vařit kaši může být.​